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Alimentación y bienestar
Los 5 grupos de alimentos ricos en fibra que mejoran la salud intestinal, según expertos
08/09 | La fibra, presente en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos, cumple un rol esencial en la prevención de enfermedades crónicas y en el equilibrio digestivo y metabólico, de acuerdo con entidades internacionales de salud.
alimentación y salud
Cuál es la fruta que mejora la digestión y controla el colesterol
13/05 | Ricos en nutrientes, fibra y antioxidantes, los mangos pueden ser una fruta muy beneficiosa para la salud, aunque su consumo debe ser equilibrado.
SALUD Y ALIMENTACIÓN
Los 4 tipos de alimentos que pueden causar sudores nocturnos
08/05 | Según expertos, ciertos productos pueden alterar la temperatura corporal durante el descanso y desencadenar sudoración excesiva. Cuáles son y por qué conviene evitarlos por la noche
